スピリチュアル癒教室

気エネルギーを使って、ご自身で心身共に楽に元気になれる方法をお伝えしています。

期日	火曜～金曜（土日祝休） 18:30～20:00
料金	1回参加	1,500円
料金	一ヶ月フリー参加	6,000円

「リフレッシュ新呼吸」　イメージを使った深呼吸
「心の瞑想」　自分の心からのメッセージを受け取る
「気エネルギーを感じるワーク」　自分に必要なものがわかる
「楽気ハンドヒーリング」　自分で自分の身体やオーラを癒す
「ＺＥＮ気功」　潜在能力が開花し、心身ともに安定し元気になる。
「言葉の魔法」　言葉の力を最大に発揮させる

など、すべて誰にでも習得していただけます。お気軽にご参加ください。

１．リフレッシュ新呼吸

短時間でリフレッシュできる、ＭＴＬ楽オリジナルの呼吸法です。口や鼻からの呼気とともに不要な気エネルギーを吐ききります。同時に足の裏からしっかり息を吐き出すイメージをします。吸う時は、未来からの新しい気エネルギーを口または鼻から思い切り体に吸い込み取り入れましょう。

上手になると、この呼吸法だけでも、頭痛や悩みが軽減したり、極度の緊張も落ち着くことが出来ます。また、いやなことが頭に何度も浮かんでくるときなどにすると、より早く気分を転換することができます。パニック症や偏頭痛の症状をお持ちの方は、症状が発症する直前にこの呼吸法をすると効果的です。（呼吸の回数は状況に応じて、加減してください。）

２．心の瞑想

　自分の心に向き合い、本来の自分らしくなる瞑想法です。心臓は、その名の通り心の臓器です。心臓自体が心なのではなく、心臓を通して自分の魂＝心から情報を受け取ります。本来の自分自身と静かに対話する時間を持ちましょう。

　肉体的にも元気になり、精神的な不安や悩みから解放され、自分の本来の方向性が分かり「自分が好き」になれます。短時間で心から安心しリラックスもできます。

　日常生活の中でちょっとした時間に１０秒でも行なったら行なっただけの効果があります。理想的には15分以上行なうことをおすすめします。

３．エネルギー（気）を感じる

　総てのものには気エネルギーがあります。気エネルギーを上手に感じられると、自分に合う化粧品、宝石、食べ物、恋人や結婚相手、仕事相手との相性、自分にとって良い方向性などあらゆることを感じ取ることができるようになります。

　また、集中力や物事の全体を捉える洞察力もアップするテクニックです。さらに、上級者になると、さらに的確に判断できるテクニックも学べます。

　日頃から日常生活の中で、いろんな物（いす、机、シャンプー、リンス、米、肉、野菜、果物などなんでもＯＫ）のエネルギーを感じていくことが、上達の近道です。

４．楽気ハンドヒーリング

　気は誰にでも出せます。自分の気エネルギーを使って、自分の肉体やオーラを整え、自分を癒す、とても心地よいヒーリングです。気エネルギー状態が良くなると肉体的にも新陳代謝が高まり、血行も良くなり、身体全体がぽっかぽかになります。さらに、オーラを整えることで、雰囲気も良くなり、人に与える印象も良くなっていきます。容姿端麗で人気者になりましょう。

お肌プリプリたまご肌、首や肩こりもスッキリなどの「上半身スッキリコース」と、足の冷え解消、腰や生理痛もスッキリなどの「下半身スッキリコース」があります。

５．ＺＥＮ気功とは

　大自然のエネルギーで全身のエネルギーをクリアーにし、瞑想するテクニックです。肉体的にも精神的にもより安定し、良いアイディアや閃きも多くなり、エネルギーの感覚も鋭くなっていきます。
　エネルギーを「感じる」「動かす」「固定する」「浸透させる」などのエネルギー技術の基本ですので、上達することで、他の様々な気のテクニックの向上にも役立ちます。

　自分を気エネルギー的にクリアー（澄みきった良い状態）にしておくことはとても大切なことです。クリアーになればなるほど、健康になり、気づきも多くなり、何かを選択するときにも自然と自分に必要なことを選択出来るようになります。その様になる為の基本的なワークの１つがＺＥＮ気功です。

６．言葉の魔法

　言葉にも「言霊」と言われるようにエネルギーがあります。心も身体も内側から本来の自分らしく輝くための魔法の言葉を皆で言います。普段から口にする言葉を素晴らしくパワフルな言葉にしていくと、心も身体も元気になり、対人関係も良く、物事がスムーズに運びます。まず、朝起きたときや日中にエネルギーの良い言葉を言う習慣をつけることをおすすめします。また「マントラ」もお伝えしていきます。ＭＴＬ楽の「マントラ」は3文字の漢字に集約したものです。

常日頃から言うようにすると、いつのまにか魔法の効果を感じますよ。